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我的照燒虱目魚料理好吃的虱目魚肚飯是我一直忘不了的美味。記得兩年前我媽生病住在台大醫院,我覺得醫院的餐點不好吃,所以就跑出來買。後來在漢口街與延平南路口發現一家賣無刺虱目魚肚飯,想著,那就買這一家好了,倒是有點碰運氣的味道。沒想到買回去後,大家吃完都說沒吃過那麼好吃的虱目魚肚飯耶。魚刺老闆都仔細的挑乾淨,一點也沒有魚腥味,醬汁充滿著整個魚肉,再加上魚肚油油的脂肪,配上一口白飯,真的很棒。所以,以後只要我有到中華路,要找吃的地方的話,我就會回到那一家店吃虱目魚肚飯。可惜的是,才吃了一兩次,那家店後來就不見了,我也沒有發現比這一家做的更好吃的店。所以,當我做出心目中好吃的照燒虱目魚時,真的很高興。一直以來,我在料理虱目魚時,不是用煎的就是拿去煮湯。後來學到的照燒的做法後,就試著料理虱目魚,經過幾次的嘗試,終於料理出口味獨特的虱目魚。只不過我沒那麼多時間去挑出所有的魚刺啦!以下就是做法[4~5人份]:材料: 1. 一片虱目魚肚。[市場買的虱目魚通常是整尾,可以請老闆幫你切成兩半,並去刺。其實這樣子去料理刺就會減少很多。老闆還告訴我,那些所謂的無刺,是把魚的上半部靠近背鰭的部分切掉,因為那裡的刺最多,只留下中下半部,再靠手工慢慢挑掉剩餘的魚刺。他們賣的魚不會這樣做,保留全部吃起來才划算。如果真的要去刺的話,最快的方法就是把魚肉燙熟後再挑,這樣會比較快,只不過這種方式是做給小朋友吃的。]2. 半邊的洋蔥。3. 一條小黃瓜。4. 適量麵粉。醬汁材料:1. 水 2.5 杯(量米杯)。2. 醬油2 or 2.5 大匙。3. 酒 3大匙。4. 味琳 1.5匙。作法:1. 將半邊虱目魚切成4 or 5 等份後,灑上些許鹽及黑胡椒粉,靜置2~3分鐘。[切幾片看人數決定。]2. 等的時候,拿出半邊洋蔥切片。3. 將適量麵粉放在盤子上,把灑上鹽胡椒的虱目魚片放在盤子,均勻沾裹麵粉。4. 熱鍋,倒入 2 大匙油,轉中小火。5. 放入沾裹好的虱目魚片,兩面煎成漂亮的金黃色。6. 放入切好的洋蔥,稍微拌炒一下。7. 加入醬汁材料,水以稍微蓋到虱目魚為準,水不要完全蓋住虱目魚,這樣子的話會煮很久喔。8. 轉小火,蓋鍋蓋,大約10~15分鐘,把醬汁煮到虱目魚呈現出閃閃發亮的顏色就OK了。醬汁不要完全煮乾喔,一定要留一些,醬汁高度大約不到魚肉的一半就好,不然會出現可怕的焦黑狀。[POINT: 煮的時候要開鍋蓋檢查醬汁高度,等時間差不多時,就可以不必蓋了,另外,要試一下味道,太鹹或是太甜的話,可以加一點水,比例可以依照個人喜好決定。]9. 從冰箱拿出小黃瓜,洗淨,斜切片,平均舖在盤子上。10 將照燒虱目魚片分別放進舖著小黃瓜切片的盤子,淋上醬汁及洋蔥絲,就OK啦。這就是成品。上菜囉!後記: 加洋蔥是我最近才發現的,之前都是切蒜片下去一起煮,其實蒜片也蠻好吃的喔。.
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